Les personnes qui boivent et leurs proches croient qu'il est bien mieux et plus correct d'arrêter brusquement que de cesser progressivement la mauvaise habitude. Une telle méthode ne fonctionne pas de manière aussi efficace pour tout le monde, puis les gens se demandent comment arrêter progressivement de boire, causant un préjudice minime à la santé.
Est-il possible d'arrêter brusquement de boire?
Ayant brusquement décidé d'arrêter l'alcool, les ivrognes échouent souvent, retournant à leur dépendance. De plus, la dépendance à l'alcool ne fait que se renforcer, car le corps, ayant soudainement cessé de recevoir l'éthanol habituel, tente de le stocker pour une utilisation future.
Les personnes qui boivent depuis longtemps s'habituent tellement aux effets de l'alcool sur le corps qu'un refus brutal leur apporte non seulement des sensations désagréables, mais les lie encore plus à la bouteille quand elles se cassent. De plus, de telles tentatives pour se débarrasser de la dépendance affectent souvent l'état de santé physique et mental d'une personne, ce qui aggrave encore la santé. Cependant, l'alcoolisme n'est pas une envie de boire, mais une addiction qui se forme à plusieurs niveaux et dont l'abandon brutal entraîne des conséquences désastreuses.
Important!Il est possible d'arrêter brusquement de boire de l'alcool si la dépendance dure moins d'un an.
Les personnes souffrant d'alcoolisme prolongé ne pourront pas abandonner une fois pour toutes le «serpent vert». Sa libération doit se faire par étapes, et idéalement sous la supervision d'un narcologue. Cela est dû au fait qu'avec un fort rejet de l'habitude, les maladies chroniques peuvent s'aggraver et des problèmes mentaux se développeront qui n'existaient pas auparavant. Pour éviter que les sentiments négatifs de rejet ne deviennent une raison de recommencer à boire de l'alcool, il est nécessaire de surveiller les médecins, de soutenir la famille et les amis et d'utiliser une technique de rejet progressif plutôt que de se séparer brusquement d'une dépendance. Les outils vendus gratuitement sur Internet sont également utiles à cet égard.
Quels changements se produiront dans le corps?
Après avoir arrêté de boire de l'alcool pour la première fois, les sentiments d'une personne peuvent être subjectivement désagréables. Cela est dû à l'effet négatif de l'éthanol sur le corps, ainsi qu'au fait que l'ivrogne n'a pas encore retrouvé la santé.
Dans les premières semaines à partir du moment du rejet, une personne peut ressentir une dépression, tomber souvent malade et vivre des épisodes de dépression. Une telle réaction s'explique par une diminution de l'immunité et le fait que le corps ne s'est pas encore adapté aux nouvelles conditions et tente de tout ramener à son cours habituel. Les gens pendant cette période ont tendance à reprendre le biberon, convaincus que c'est mieux que d'être constamment malade.
Important!Dans un premier temps, il devrait y avoir des personnes à côté de l'ancien alcoolique qui peuvent apporter un soutien psychologique et expliquer que la santé reviendra à la normale dès que le corps sera complètement débarrassé des toxines.
Lorsque la crise est terminée et que le corps se rétablit, l'ex-ivre se sentira beaucoup mieux et pourra même le remarquer. Les améliorations seront affichées dans:
- augmenter les défenses du corps;
- améliorer l'état de la peau;
- améliorer la mémoire;
- stabilité dans le travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
- normalisation des processus de digestion et de miction.
Les alcooliques n'éprouvent pas d'amélioration immédiate de leur état général dès qu'ils arrêtent de boire. Le corps a besoin de temps pour faire face à la dépendance. Vous devez vous en souvenir et ne vous attendez pas à des résultats rapides.
Syndrome de sevrage alcoolique
Les ivrognes font souvent référence à leur peur de l'abstinence lorsqu'ils défendent leur désir de boire. Qu'est-ce que c'est et comment arrêter de boire de l'alcool pour que ce type de complications désagréables ne se développe pas?
Le retrait est la réponse normale du corps humain à un rejet soudain de quelque chose. Dans le cas de l'alcoolisme, il se manifeste principalement dans un état aussi dangereux que le delirium tremens.
Le delirium tremens s'exprime dans le fait que quelques jours après avoir refusé de boire, une personne perd le contrôle de lui-même. Dans ce cas, les symptômes suivants peuvent apparaître:
- insomnie;
- crises de panique;
- hallucinations
- délire.
Dans un tel état de psychose, un ancien alcoolique représente un grave danger non seulement pour lui-même, mais aussi pour son entourage. Les symptômes se développent principalement l'après-midi et le matin, tandis que la personne est calme le jour et la nuit.
Il a été constaté que les psychoses alcooliques se développent principalement chez les personnes qui boivent, qui boivent de l'alcool depuis longtemps et qui ont arrêté brusquement.
Avec l'abandon progressif des produits nocifs consommés régulièrement, le syndrome de sevrage se développe très rarement. C'est une autre raison pour l'appariement étape par étape avec le "serpent vert".
L'échec progressif est la clé du succès
Si vous buvez pendant longtemps et que vous ne pouvez plus vous imaginer sans une bouteille de bière ou un verre de vodka, les médecins recommandent de demander une aide spécialisée. Le narcologue, à qui s'adresse un tel patient, qui se rend compte qu'il a un problème, donnera des recommandations sur le rejet progressif de l'alcool.
Arrêter progressivement de boire est la meilleure option pour les ivrognes chroniques. Dans le même temps, il est possible de combiner différentes méthodes de traitement de la toxicomanie, allant des médicaments aux séances de psychothérapie.
L'échec progressif comporte plusieurs étapes.
- Premièrement, une personne doit accepter l'existence d'un problème et être prête à y faire face. Cette étape est l'une des plus difficiles, car les alcooliques ne se considèrent souvent pas malades de quoi que ce soit.
- Deuxièmement, vous devez surmonter votre fierté et demander une aide médicale. Cette étape peut également être difficile pour une personne addictive, car cela signifie admettre qu'elle a des faiblesses auxquelles elle doit faire face.
- Troisièmement, il sera nécessaire d'entamer une lutte constante et progressive. Pour ce faire, vous devrez suivre les recommandations du médecin, éviter les entreprises de boissons alcoolisées, changer radicalement votre approche de la vie.
Si une personne arrête progressivement de boire, elle est beaucoup plus susceptible de faire face à sa dépendance une fois pour toutes. Dans ce cas, le corps parvient à s'adapter aux changements, se débarrasse des toxines accumulées, forme de nouvelles habitudes positives pour remplacer les anciennes négatives.
Le refus progressif de boire de l'alcool est une option pour les personnes dont la dépendance est déjà passée à un stade chronique, lorsqu'il est impossible d'arrêter brusquement de boire. Avec cette méthode pour vous débarrasser d'une dépendance, vous aurez besoin d'un avis médical, d'une attitude positive et de persévérance, ainsi que du soutien de vos proches. Plus une personne est responsable de la nécessité d'arrêter de boire, plus les chances de succès sont grandes.